Que faire lorsque la motivation n'est plus là ?

Dernière mise à jour : 17 janv.

Nous avons tous des hauts et des bas, je ne connais pas une personne qui n'a pas rencontré des moments de doutes, de peurs, des moments ou, il faut le dire : nous avons envie de tout envoyer balader.


Si vous avez eu du mal à être motivé ou consistent avec quelque chose qui vous tient à cœur, peut-être que cet article résonnera pour vous aussi.


Il n'y a pas si longtemps j'ai remis tout mon travail en question, ai-je pris la bonne direction, ai-je fait les bons choix ?

En tant qu'entrepreneur, les remises en question sont plus que fréquentes.


Pourquoi aujourd'hui ?


Aujourd'hui vous vous êtes levés avec ces pensées de tout abandonner, avec ces phrases que votre mental vous répète sans cesse :

Aujourd'hui je n'ai pas envie, je n'ai pas envie de rester dans ma routine, je ne suis pas productif, je n'ai pas l'impression d'avoir les bonnes idées.

Mais pourquoi ce jour-là en particulier ?



Votre mental est un moteur de suggestions


"Nous sommes seuls responsables de l'état d'esprit dans lequel nous décidons de vivre à chaque instant"

Considérez que chaque pensée que vous avez comme une suggestion et non comme quelque chose de permanent.

Parfois mon esprit suggère que je suis fatiguée ou démoralisée, ce qui va me pousser à prendre un chemin plus facile, ou tout simplement à abandonner la tâche que je suis en train de faire.


Comme dit plus haut, nous sommes responsables de notre état d'esprit à chaque instant, si vous suggérez que vous vous sentirez bien une fois votre tâche accomplie, que vous serez fier de vous, cela suggère que vous avez la capacité de terminer cette tâche même lorsque vous n'en avez pas envie.


"La vie est une suite d'options"

Vos suggestions sont des options, vous avez le pouvoir de choisir quelles options vous êtes.



Rien n'est permanent


Cette phrase est mon mantra, je me la répète lorsque mes doutes ou mes peurs surviennent.

L'inconfort est temporaire, gardez la perspective, votre vie est belle, entrez dans ce moment d'inconfort et laissez le vous rendre plus fort.



Mon tatouage en Sanskrit "Rien n'est permanent"



Si c'était facile, tout le monde le ferait


Vivre la vie que vous souhaitez ne consiste pas à trouver la solution de facilité ou à ne faire que les choses qui sont faciles.

Tout le monde semble vouloir prendre des raccourcis vers le succès ou le bien-être.

La plupart des gens veulent avoir un corps de rêve sans vouloir faire de l'exercice,

Ils veulent le prochain régime ou pilule miracle afin de perdre du poids sans même se rendre à la salle de sport.


Nous le savons et on nous le rappelle chaque jour : pour obtenir ce que vous voulez vraiment dans votre vie, vous devez faire le travail !


Parfois, le simple fait de se présenter et d'avoir le courage de faire le travail, même de manière moyenne, est une victoire qui mérite d'être célébrée.


Ne perdez pas vos rêves de vue, n'oubliez pas votre pourquoi ? (je vous recommande de lire le livre de Simon Sinek)






Dépensez votre temps d'une manière qui vous rendra fier !


Alors ? Que faire lorsqu'on a envie d'abandonner ? Présentez-vous tout simplement, certes vous ne serez peut-être pas le meilleur aujourd'hui, peut-être serez-vous fatigué, démoralisé, mais une fois le travail fait, soyez fier de vous !



Téléchargez mon Ebook gratuit sur les 10 conseils pour retrouver la motivation

7 vues

Posts récents

Voir tout