Pourquoi sortez vous du lit chaque matin ?

Dernière mise à jour : 18 oct. 2021

Lorsque j'ai lancé ma société de coaching et décidé de déménager à l'étranger, après des années de salaire confortable dans une société spécialisée dans le bien-être et je dois avouer, une certaine liberté dans mon travail, mon entourage ne me cacha pas ses doutes :


"Tu es sûre que c'est le bon moment ? Tu n'as pas de chômage, tu repars à zéro ? Comment vas-tu faire pour payer ton loyer ? Tu ne veux pas attendre un peu que la situation sanitaire se calme ? Ce n'est pas vraiment le bon moment pour déménager..."


Leur bienveillance et leur inquiétude à mon sujet me touchaient certes, mais je défendis mon projet avec beaucoup de conviction, j'étais sûre de moi. Ma décision était prise.

Dans un premier temps, je ne compris pas leur réticence, j'étais libre, je ne mettais personne en danger, pourquoi tant de doutes ?

Des semaines après je compris enfin pourquoi !





La puissance du pourquoi ?


Fraîchement arrivée à Lisbonne et libérée de mes contraintes professionnelles de mon ancien client je décidais de me concentrer à 100% sur ma nouvelle société : LittleBirdyCoaching.

J'ai alors fait appel à mon ami et coach Maxime Barbier afin de me conseiller au mieux dans le lancement de LittleBirdy.


Fort d'une réussite professionnelle avec son ancienne entreprise MinuteBuzz ,puis maintenant Timeleft, Maxime accompagne les personnes à accomplir leurs rêves !

Je le savais entrepreneur dans l'âme, à l'écoute et surtout objectif.


Des questions autour de mon projet professionnel j'en ai eu, mais il fut le premier à me poser cette question si simple, mais ô combien déroutante :


"Pourquoi fais-tu ça ?


Il ne me demandait pas pourquoi j'avais tout quitté ou pourquoi j'avais pris des risques, comme toute personne libre et en accord avec ses valeurs, Maxime comprenait et m'encourageais dans le changement.

Non il me demandait pourquoi je proposais du coaching ? Pourquoi j'avais crée LittleBirdy ?


Encore une fois ces questions peuvent paraître banales, mais très peu de personnes se demandent pourquoi ils font leurs métiers.


Il m'a alors recommandé de lire le livre de Simon Sinek : "Commencer par le pourquoi ?"

Tout s'est alors éclairé : mon entourage était resté dubitatif, car je ne leur avait jamais expliqué pourquoi je voulais proposer du coaching, plus précisément quelle était ma conviction profonde ?


"Très peu d'entreprises ou de personnes peuvent expliquer clairement POURQUOI elles font CE QU'elles font. Lorsque je dis POURQUOI, je ne veux pas dire gagner de l'argent, c'est un résultat. Par POURQUOI, je veux dire quelle est votre mission, votre cause ou votre croyance. Pour quelle raison votre société existe t'elle? POURQUOI sortez-vous du lit chaque matin ...?

S.Sinek



Pourquoi LittleBirdyCoaching ?


Pendant des années, j'ai eu la chance de travailler dans un Centre Ayurvédique situé en région parisienne.

La médecine ayurvédique à changé ma vision de voir les choses, je trouvais enfin une approche qui se concentrait sur les causes et non les symptômes.

Je trouvais enfin une approche qui prenait en compte aussi bien le physique que le psychique, qui permettait grâce à des méthodes naturelles de soulager de nombreux symptômes.

Une approche qui pour vocation de prévenir plutôt que de guérir les maladies.


Au fil du temps, j'ai pu rencontrer et écouter attentivement des centaines de personnes qui venaient pour un bilan, un massage ou encore une cure ayurvédique.

Leurs propos me revenaient sans cesse :

"Je souffre d'insomnies , je suis très stressé , je manque d'énergie, je n'arrive pas à perdre du poids, je manque de motivation ... et surtout : JE N'AI PAS LE TEMPS DE M'OCCUPER DE MOI"


Si on m'avait donné 1€ à chaque fois que j'ai pu entendre cette phrase !

Je serai millionnaire à l'heure qui l'est.


Il est possible de se soulager temporairement des douleurs, comme on peut prendre un Doliprane pour les maux de tête.

Mais la vraie guérison prend du temps et n’est pas un processus agréable ou aisé. Nous ne changeons rien en profondeur sans régularité, persévérance et patience.


Mais surtout, prendre soin de vous est l'un des investissements les plus rentables de votre vie, nous ne connaissons pas une personne autour de nous qui ne désire pas qu'il souhaite être heureux et aimer son quotidien. Cet objectif est le plus important de notre existence.



Selon moi, adopter des habitudes de vies saines est la base d'une vie sereine.

Votre routine lorsqu’elle est bien adaptée, vous rendra la vie simple et agréable, nous rassure et vous aidera à rester organisés. Au contraire, l’absence d’un cadre crée de l’instabilité, de la confusion et une incapacité à faire le lien avec la cause de vos perturbations.


🚀Ma mission : Créer un monde où chaque personne réalise la nécessité de prendre soin de soi


Et vous quel est votre pourquoi ?










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