COACHING SPORTIF

Au meilleur de votre forme

Laissez-vous coacher ! 

Se maintenir en forme ne devrait pas être une punition. C'est un choix de vie incroyable et stimulant que tout le monde peut prendre. Le sport apporte de nombreux bienfaits sur la santé.

Un programme d'entrainement unique est développé pour chaque nouveau profil, des séances individuelles personnalisées. 

Quel que soit votre objectif : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou tout simplement d'une séance bien-être, je répondrai avec enthousiasme à vos envies ! 

course à pied fille

Comment se déroule un coaching sportif ? 

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BILAN COMPLET

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CIBLEZ VOS OBJECTIFS

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PROPOSITION D'UN PROGRAMME COMPLET

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ACCOMPAGNEMENT TOUT AU LONG DU PROGRAMME

TÉMOIGNAGES

Pascale. S

Helena est une super coach .

J'étais très peu sportive à la base mais grâce à ces séances intensives et diversifiées ,son professionnalisme et dynamisme il m’a permis de m’investir et apprécier le sport comme un plaisir et non plus comme une obligation.Merci pour ton travail .Toujours dans la bonne ambiance !!

Virginie. W

Grâce à Helena, j'ai perdu 4 kilos en 1 mois. Je suis continu de suivre son programme pour atteindre mon objectif. Elle sait rendre les objectifs mesurables et atteignables !