Grès

ENSEMBLE, AMÉLIORONS VOTRE
BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

Dans une vie à 100 à l'heure, dans un quotidien professionnel, personnel effréné, nous nous retrouvons souvent perturbés par des sentiments d'incertitudes, d'angoisse liés aux multiples informations que nous recevons tous les jours. 

Dans un monde de plus en plus anxiogène : les médias sociaux, les notifications, les crises économiques, écologique et plus récemment sanitaire nous poussent peu à peu à nous déconnecter de notre corps, de notre mental et de la nature. 

De plus en plus, nous ressentons l'envie de nous "faire du bien" de nous recentrer sur nous-mêmes, d'accomplir nos rêves. Le bien-être correspond à une prise de conscience globale dans laquelle l’individu agit de manière positive au quotidien afin de vivre une vie saine, heureuse et épanouissante.

Combien de fois avez-vous pensé ?  "Je dors mal en ce moment, je devrais faire plus de sport, manger plus sainement, déconnecter un peu de mon téléphone, j'aimerais tellement faire ceci ou cela mais je n'ai pas le temps" 

Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul ! 

Dans notre société moderne stressante, prenez le temps de vous faire accompagner afin d'accéder à un bien-être au quotidien, savourer la vie et réaliser vos rêves

Bilan bien-être et coaching

Depuis plusieurs années, j'étudie et je pratique à travers de méthodes simples : une démarche qui prend en compte le corps et le mental dans sa globalité grâce à une écoute active ainsi que la mise en place de nouvelles habitudes tout en douceur ! 

Les bilans bien-être vous permettront d'évaluer votre niveau de bien-être global actuel, physiquement mentalement et émotionnellement afin de pouvoir évoluer.  

À la suite de ces bilans, nous vous proposons un accompagnement de coaching afin d'atteindre vos objectifs, de vous réaliser et de vous épanouir. 

Dans des cas plus précis, nous proposons des programmes sur-mesure (retraite, équipe de praticiens dédiés, e-book de recettes offerts ...) 

Chez LittleBirdy, nous savons que chaque personne est différente, chaque approche, chaque séance de bilan ou de coaching est différente en fonction des besoins et envies de la personne accompagnée. 

À chacun son envol ! 

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"Un objectif est un rêve avec une échéance" 

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