_edited.png)
Créer un monde où chaque personne réalise la nécessité de prendre soin de soi
COACHING
Passez de l'envie à l'action grâce à un accompagnement qui vous permettra d'atteindre vos objectifs, de vous réaliser et de vous épanouir.
SÉJOUR
BIEN-ÊTRE
Créer un espace de douceur le temps d'un week-end dans des endroits insolites, grâce à une approche holistique pour des femmes à la recherche de bien-être et de sérénité.
LES PRESTATIONS
TÉMOIGNAGES
Aurélie, V
La force de l'approche d'Helena est son pragmatisme ! Comprendre le problème, l'enjeu, l'environnement, ses objectifs et sortir de sa subjectivité pour rechercher des résultats de manière méthodique.
Helena m'a accompagné à plusieurs reprises sur la définition d'objectifs sportifs ou la mise en place d'un meilleur mode de vie.
Aujourd'hui je n'ai jamais été aussi en forme physiquement !
Il est si facile de travailler avec Helena. Son approche est utile et m'a aidé à changer mon état d'esprit autour de la nourriture. Je ne considère plus la nourriture comme « bonne » ou « mauvaise » et je ne me sens pas coupable si je « mange trop ». Mon niveau d'énergie a monté en flèche .Elle vous encourage simplement et vous aide à comprendre ce qui s'est passé et la meilleure façon de repartir. La chose la plus importante est qu'elle s'en soucie vraiment ; Je n'ai jamais l'impression de l'ennuyer si j'ai une question ou si j'ai besoin de quelque chose.
Sam, V
Notre conversation m'a inspiré à revoir mes valeurs, mes rêves, mes rôles et mes objectifs
Merci pour votre écoute et votre bienveillance. Ce bilan bien-être m'a été très bénéfique. Je recommande vivement Helena pour son écoute et sa compréhension de l'humain. J'ai hâte d'essayer le soin holistique !
Olivia.E
LE COACHING DIFFÉREMENT
Little Birdy est une marque créee par Helena Moser, orientée autour du bien-être mental et physique, nous considérons l'individu dans sa globalité.
Grâce à une forte expérience dans le bien-être et l'Ayurvéda, nous avons mis en place un protocole afin de vous aider à fixer vos objectifs et de vous accompagner dans la réalisation de ceux-ci.
Le pouvoir bénéfique des habitudes :
Que vous souhaitiez prendre soin de votre corps, perdre du poids, améliorer votre sommeil, votre alimentation ou encore réduire votre stress quotidien, LittleBirdy est là pour vous initier à un changement d'habitude progressif personnalisé.
