Notre mission : Créer un monde où chaque personne réalise la nécessité de prendre soin de soi

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Programme bien-être 
Octobre 

  • 20 recettes plant-based

  • Dossier spécial : Quand manger lorsqu'on fait du sport ? 

  • Focus sur les Superfood et leurs inombrables bienfaits

  • Liste de courses : les fruits et légumes de saison à acheter ! 

  • Des citations inspirantes ! 

LE CONCEPT

Little Birdy est une marque créee par Helena Moser, orientée autour du bien-être mental et physique.

Partant du constat que chaque individu est différent, LittleBirdy vous propose des coachings personnalisés et des programmes de remise en forme sur mesure, ainsi que des contenus apdaptés à vos besoins sous forme de e-book.

Grâce à une forte expérience dans le bien-être et l'Ayurvéda, nous avons mis en place un protocole afin de vous aider à fixer vos objectifs et de vous accompagner dans la réalisation de ceux-ci.

Le pouvoir bénéfique des habitudes : 

Que vous souhaitiez prendre soin de votre corps, perdre du poids, améliorer votre sommeil, votre alimentation ou encore réduire votre stress quotidien, LittleBirdy est là pour vous initier à un changement d'habitude progressif personnalisé.

"Un objectif est un rêve avec une échéance"

PEUT-ÊTRE QUE ? 

Vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre corps ? 

Perte de poids et rééquilibrage alimentaire

Vous manquez de motivation et de cadre pour atteindre vos objectifs ?

Création de bonnes habitudes et de stratégies efficaces

Vous souhaitez vous débarrasser de mauvaises
habitudes ? 

Écoute bienveillante et mise en place d'objectifs mesurables

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